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Top cinco alimentos para subir las defensas

Publicado el
07 de
noviembre
,2019
En Artículos
Por am.chef

Lo que comemos influye directamente en la respuesta inmune que desarrolla el cuerpo, por lo que es importante consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales que benefician nuestra salud.

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Beneficios de la Vitamina C y alimentos que la contienen

Publicado el
05 de
noviembre
,2019
En Artículos
Por am.chef

La vitamina C protege nuestro cuerpo de los radicales libres, fomenta la producción de colágeno, favorece la absorción del hierro y mejora la cicatrización.

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